这些广科er治好了我的精神内耗
不知不觉
假期的进度条即将完成100%
大家的暑假计划都完成了多少呢？
在我们的同学中 有这么一些人
他们拒绝精神内耗 暑假不躺平
将焦虑、迷茫按下暂停键
短短不到2个月时间
达成了各种小目标
收获了更好的自己
接下来，跟随科科一起
放慢脚步
好好享受一场心灵疗愈吧
剪辑与PS
暑假是一个很好的增值阶段，我抱着对PS与剪辑的强烈兴趣，想利用这段时间来立一技之长，更加深入地学习并熟练运用这些技能。作为初学者，有许多内容我难以掌握，也有过许多困惑。但当我一步步学习并解决困难时，一种成就感油然而生，这种感觉支撑着我不断地去汲取知识。未来，我希望自己能熟练地运用这些软件，制作出更多优质的作品。
—— 21级市场营销 蔡基春
尤克里里
我在暑假期间自学了尤克里里，这种乐器的教程和教材难找，还缺少老师教导，所以一切都得靠之前学习乐器的基础，然后反复看视频观摩进行自行扒谱。我喜爱尤克里里的音色和音域，尤其是它自身浪漫的夏威夷风格。我希望随着不断深入地学习尤克里里，能够实现自己编曲写歌，在乐器的领域越走越宽、越走越远。
—— 21级跨境电子商务 汤恺昇
绘画接稿
很久以前我就喜欢绘画，但迫于学业上的压力，我一度想放弃这个爱好，这时有人告诉我：“画画最重要的是勇气，不要觉得画得不好就放弃。”在她的鼓励下，我开始自学画画。在暑假里我会接一些商稿，基本实现不出户兼职和零花钱自由。我希望用画笔画出表达自己内心的东西，让自己的水平在一次次的挥笔中慢慢提高，直到实现精神的富足。
—— 21级电子商务 邹如月
摄影
天空是一块画布，每天都被“绘制”出不同的晚霞。但又有多少人愿意放下手机，抬头遇见一抹绚烂的惊鸿？在这个暑假，我通过摄影记录下美丽的晚霞。惊艳的晚霞不是每天都有的，所以我得日复一日地等待，终于在第十五天的时候，我拍下了这落日余晖中由城市与晚霞共同“绘制”出的美景。我认为这是一件非常值得开心的事情，只有坚持去做，才会有意外的收获！
—— 20级工商管理 吴嘉豪
甜品制作
夏天的夜市总是充满烟火气息，上次饭后散步去了趟夜市，惊奇地发现大多数小吃摆摊都是学生在经营。这一看又激起了我自己动手的欲望，这次我选择了人气高且易制作的椰子冻下手！将椰汁奶油搅拌好放在冰箱冷藏，当我看见椰子冻凝固成功的时候，喜悦溢于言表。无论是满足自己的喜好还是锻炼动手能力，当你开始动手时，你就选择了成功。
—— 20级日语 王佳琪
航拍
为了拓展我的专业技能，我开始尝试使用无人机来拍摄视频和照片。学习无人机并不难，但想要玩得更好、更专业，就没那么容易了。让无人机平稳升空飞行是基础，除此之外，也需要知道一些运镜构图和基本的影像处理能力，不然仅仅是把它当成一个会飞的玩具，就会少了很多乐趣。
—— 21级数字媒体艺术 小李
咖啡制作
我本身就是个咖啡狂热粉，日常生活总与咖啡相伴，时间久了也对制作咖啡产生了兴趣。正好有朋友在开咖啡店，就到他店里学习了一下咖啡制作。通过学习我掌握了手冲咖啡、拉花等制作技艺，这也加深了我对咖啡的了解和喜爱。
—— 19级环境设计 陈远达
射箭
虽然射箭是一项陌生的运动，但出于对新事物的探索心，我开始尝试去学习。训练的过程有些累，但射中靶心的时候，我觉得一切的努力都是值得的。
—— 20级会计学 Vinlee
舞蹈
我利用暑假时间来学习我所热爱的舞蹈，因为它不仅增强了我的体魄，还能让我更加的自信。坚持自己的热爱是很酷的事，我从小就喜欢舞蹈也学习了很长时间，因为平常学习生活比较忙所以更会充分利用暑假的时间练习。因为舞蹈，我变得更加大方自信，也在长期的练习中增强了体质。
—— 21级会计学 梁楚珩
舞蹈可以让我的暑假生活更加充实和快乐，跳一场舞，出一身汗，用内啡肽打败多巴胺，享受自律带来的快乐！每一滴汗水都将在热爱的土壤里开花，在以后日子里，还会不断学习新的舞种，尝试不同的领域，提高自己的能力水平。
—— 21级经济与金融 柳木兰
心肺复苏
通过心肺复苏技能操作和创伤包扎操作的学习，不仅让我意识到了急救知识的重要性，同时也让我掌握了必要的急救技能。学习急救知识和技能，能让更多人在遇到紧急事件之后有紧急救护的能力，可以在必要的时候救助自己或者帮助他人，同时也可以挽救更多人的生命。
—— 20级会计学 区落瑜
法律知识
在暑假期间我前往家乡的人民法院实习，想拓展知识面。在工作期间，我同立案庭的工作人员一起处理案件，协助其录用信息。我也会旁听庭审，认真细致地去了解民事起诉的全过程以及庭审的各环节，认真观摩了一些律师的举证、辩论过程，也掌握了一些法律的用途及适用范围。虽然在人民法院里实习比较辛苦，但是这段生活是充实且有意义的。
—— 21级会计学 丘芊妤
驾照
对于习惯做笔记的我来说，科目一理论考试轻轻松松。接着教练带我训练了两天科目二后，他就自信满满的让我奔赴了驾驶技能考试的场地。由于考试那天气温骤降还下起了雨，这让本来就没有打牢驾驶技术的我更加紧张，于是科目二考试就这样挂了。后来我趁着暑假时间还充裕，每天都会顶着太阳狠狠地磨炼我的驾驶技术，最后也算是功夫不负有心人，拿下我心心念念的驾照。
—— 21级经济与金融 李佩怡
柠檬茶制作
今年的暑假工都被准大学生们“捷足先登”了，所以我在面对岗位紧缺的情况下选择了摆摊卖柠檬茶。在人来人往的夜市中，拥有一个属于自己的小摊，感受着夏日的晚风，接受着来自顾客的好评，不失为一种别样的暑假体验。
—— 21级互联网金融 陈驰
行远自迩
笃行不怠
最快的脚步不是冲刺
而是坚持
希望我们都能持之以恒
星光终不负赶路人
文字 | 广科er提供
新闻中心 郑宇立 杨姿 易霖伊 何炜媚
图片 | 广科er提供
视频 | 广科er提供
编辑 | 新闻中心 徐冉责任编辑 | 余珊